Het jaar 2015 zit er al weer bijna op! Nog 1 dagje en we gaan alweer een nieuw jaar in. Ze zeggen niet voor niets ‘nieuwe ronde, nieuwe kansen’ en dat is ook zo voor een nieuw jaar. Hoewel veel mensen hun goede voornemens aan het bedenken zijn doet het overgrote deel niet mee geloof ik. Ik pak deze week 10 goede voornemens en geef daar mijn ‘budget’ kijk op (met tips!). Zeven op de tien Nederlanders doen dit jaar niet aan goede voornemens stond 2 dagen geleden op nu.nl. Dat verbaasd me helemaal niets. Ik heb zelf jaren lang ‘goede voornemens’ gehad. Maar puntje bij paaltje heb ik geen…
-
-
Budget depressie; Hang in there
Ik vind het persoonlijk een sport om alles zo efficiënt en goedkoop mogelijk te doen. Maar dat komt natuurlijk ergens vandaan. Het is niet dat ik op een morgen wakker werd en dacht ‘kom laten we alles vanaf vandaag op een budget doen’. Er zijn meerdere periodes geweest in mijn leven dat ik het echt niet breed had. Op dat soort momenten voel je extreem veel stress en staat mevrouw depressie om de hoek te wachten. Ik ken dat gevoel heel goed. Maar ik weet inmiddels ook dat ‘What doesn’t kill you makes you stronger’.
-
Ontspannen voor beginners (3 tips)
Ken je dat? Dat je een drukke dag hebt gehad, eigenlijk doodop bent, maar je moet nog zoveel doen. Daarna kun je niet slapen omdat je nog druk bezig bent je dag te verwerken. Dat worden mooie kringen onder je ogen morgen. Oei, je had even eerder op de dag of avond een ontspanningsmomentje moeten nemen. Maar ja dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Nou ik heb tips voor je hoe je gratis kunt ontspannen! Lachen! Lachen is super goed voor je! Wanneer je lacht maakt je lichaam het hormoon endorfine aan. Super handig, want naast dat endorfine pijnstillend werkt geeft het je sowieso een fijn gevoel. Bovendien wanneer je…
